Alimentação no inverno: evite os exageros! Nos dias frios, é normal comer um pouco mais, porque o organismo exige mais energia. Mas isso não pode servir de desculpa para abusar de alimentos calóricos. Sem falar naquela preguiça que não deixa você praticar alguma atividade física e que somada às calorias a mais pode resultar em […]
A 24ª Corrida do Centro Histórico, um dos eventos mais antigos de corrida de São Paulo, ocorrerá no dia 04 de agosto, às 07h, com largada no Vale do Anhangabaú. Está preparado(a) para mais um ano de emoções, esporte, cultura e história? Então, inscreva-se já clicando aqui. As inscrições se encerram no dia 02 de […]
#ACMcultural: Circo Zanni A ACM, Instituição Amiga da Cultura, apoia o Circo Zanni, que abre temporada 2019 com mágica, acrobacia e malabarismo durante as férias no Teatro J. Safra Em três únicas apresentações, trupe encanta com música ao vivo e números circenses O Circo Zanni volta aos palcos de São Paulo e monta a sua lona no Safra […]
YLifes Games, o primeiro campeonato de Treinamento Funcional da ACM São Paulo foi realizado no último sábado (29/06), das 09h às 16h, no ginásio poliesportivo A, da ACM Centro, e contou com a participação de 62 atletas, que disputaram três grandes provas desafiadoras para testar seus respectivos limites físicos: Speed Run (velocidade); Power Up (força); […]
Doenças respiratórias! Prevenção sempre será o melhor remédio para sua saúde, sobretudo quando estamos no Inverno, uma das épocas do ano em que a incidência de doenças respiratórias triplicam. Abaixo, a Amil Saúde – sua assistência médica – listou, num esquema Mitos x Verdades, tudo o que você precisa saber para se prevenir. Fique atento(a)! Você […]
E a ACM dá as boas-vindas aos pequenos acemistas Miguel, filho do colaborador Alessandro Mendaçolli, e Lorena, filha do colaborador Ednildo Lira Dantas, ambos da ACM Lapa. Parabéns aos papais e familiares! Que Deus abençoe estas crianças com muita luz, paz, saúde, e que elas cresçam felizes e amparadas em amor por seus familiares e […]
Sejam muito bem-vindos, amigos! Contamos com vocês para o fortalecimento de pessoas, famílias e comunidades.
Com vocês, Rodrigo Juliano Alves da Cruz, educador da ACM Norte, destaque do mês de junho, do Integra on-line. Esta seção você já sabe: é uma forma de homenagearmos um(a) colaborador(a), destacando-o(a) em decorrência de seu desempenho profissional. “Trabalhar na ACM é um privilégio! Jamais desistam dos seus sonhos. Se quiser algo, vá atrás, lute, pergunte, seja focado, […]
E o Momento Devocional deste mês traz I Coríntios 03:16-17, indicado, especialmente, pelo colaborador Gustavo Henrique Basílio de Almeida, do CDC Pinheiros. O versículo bíblico diz: “Vocês não sabem que são santuários de Deus e que o Espírito de Deus habita em vocês? Se alguém destruir o santuário de Deus, Deus o destruirá; pois o santuário […]
É hora de parabenizar o(s) colaborador(es) que, neste mês, completa(m) um ciclo de sua carreira profissional dedicada à ACM / YMCA São Paulo: