Unidade São José Dos Campos

Natação_Alphaville

ginastica_alphaville

Musculação Alphaville

ACM SÃO JOSÉ DOS CAMPOS

Rua José Alves dos Santos, 172
São José dos Campos /SP

(12) 3935-2000

Horário de funcionamento:
De Segunda a Sexta das 06h às 22h
Sábados das 08h às 15h

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ESPORTES

FUNCIONAL YLIFE

MUSCULAÇÃO

NATAÇÃO & HIDROGINÁSTICA

YFITNESS

YWELLNESS

ESPORTES

	Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado
09:00	Esportes 09:00 – 09:30 Iniciação Esportiva – 3 a 6 anos Ginásio		Esportes 09:00 – 09:30 Iniciação Esportiva – 3 a 6 anos Ginásio			Esportes 09:00 – 10:30 Vôlei ( + 18 anos) Ginásio
09:15
09:30	Esportes 09:30 – 10:00 Iniciação Esportiva 2 ( 3 a 6 anos) Ginásio		Esportes 09:30 – 10:00 Iniciação Esportiva 2 ( 3 a 6 anos) Ginásio
09:45
10:00
10:15	Esportes 10:15 – 11:00 Escola dos Esportes 7 a 10 anos – Ginásio		Esportes 10:15 – 11:00 Escola dos Esportes 7 a 10 anos – Ginásio		Esportes 10:15 – 11:00 Escola dos Esportes 7 a 10 anos – Ginásio
10:30
10:45
14:45			Esportes 14:45 – 15:15 Iniciação Esportiva 3 a 6 anos – Ginásio		Esportes 14:45 – 15:15 Iniciação Esportiva 3 a 6 anos – Ginásio
15:00
15:30	Esportes 15:30 – 16:15 Escola dos Esportes SUB 8 – (7 a 8 anos) Ginásio		Esportes 15:30 – 16:15 Escola dos Esportes SUB 8 – (7 a 8 anos) Ginásio		Esportes 15:30 – 16:15 Escola dos Esportes SUB 8 – (7 a 8 anos) Ginásio
15:45
16:00
16:15	Esportes 16:15 – 17:00 Escola dos Esportes SUB 10 – Ginásio		Esportes 16:15 – 17:00 Escola dos Esportes SUB 10 – Ginásio		Esportes 16:15 – 17:00 Escola dos Esportes SUB 10 – Ginásio
16:30
16:45
17:00	Esportes 17:00 – 17:45 Escola dos Esportes SUB 12 – Ginásio	Esportes 17:00 – 18:00 Handebol (13 a 17 anos) Ginásio	Esportes 17:00 – 17:45 Escola dos Esportes SUB 12 – Ginásio	Esportes 17:00 – 18:00 Handebol (13 a 17 anos) Ginásio	Esportes 17:00 – 17:45 Escola dos Esportes SUB 12 – Ginásio
17:15
17:30
17:45
18:00	Esportes 18:00 – 19:00 Vôlei Iniciante (13 a 17 anos) Ginásio	Esportes 18:00 – 19:00 Basquete (13 a 17 anos) Ginásio	Esportes 18:00 – 19:00 Vôlei Iniciante (13 a 17 anos) Ginásio	Esportes 18:00 – 19:00 Basquete (13 a 17 anos) Ginásio	Esportes 18:00 – 19:00 Vôlei Iniciante (13 a 17 anos) Ginásio
18:15
18:30
18:45
19:00	Esportes 19:00 – 20:00 Vôlei Intermediário (13 a 17 anos) Ginásio	Esportes 19:00 – 20:00 Futsal Feminino (+ 13 anos) Ginásio	Esportes 19:00 – 20:00 Vôlei Intermediário (13 a 17 anos) Ginásio	Esportes 19:00 – 20:00 Futsal Feminino (+ 13 anos) Ginásio	Esportes 19:00 – 20:00 Vôlei Intermediário (13 a 17 anos) Ginásio
19:15
19:30
19:45
20:00	Esportes 20:00 – 21:00 Futsal Masculino (13 a 17 anos) Ginásio	Esportes 20:00 – 21:00 Basquete ( +18 anos) Ginásio	Esportes 20:00 – 21:00 Futsal Masculino (13 a 17 anos) Ginásio	Esportes 20:00 – 21:00 Basquete ( +18 anos) Ginásio	Esportes 20:00 – 21:00 Futsal Masculino (13 a 17 anos) Ginásio
20:15
20:30
20:45
21:00	Esportes 21:00 – 22:00 Futsal Masculino (+18 anos) Ginásio	Esportes 21:00 – 22:00 Vôlei ( +18 anos) Ginásio	Esportes 21:00 – 22:00 Futsal Masculino (+18 anos) Ginásio	Esportes 21:00 – 22:00 Vôlei ( +18 anos) Ginásio	Esportes 21:00 – 22:00 Futsal Masculino (+18 anos) Ginásio
21:15
21:30
21:45

	Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado
09:00	Esportes 09:00 – 09:30 Iniciação Esportiva – 3 a 6 anos Ginásio		Esportes 09:00 – 09:30 Iniciação Esportiva – 3 a 6 anos Ginásio			Esportes 09:00 – 10:30 Vôlei ( + 18 anos) Ginásio
09:15
09:30	Esportes 09:30 – 10:00 Iniciação Esportiva 2 ( 3 a 6 anos) Ginásio		Esportes 09:30 – 10:00 Iniciação Esportiva 2 ( 3 a 6 anos) Ginásio
09:45
10:00
10:15	Esportes 10:15 – 11:00 Escola dos Esportes 7 a 10 anos – Ginásio		Esportes 10:15 – 11:00 Escola dos Esportes 7 a 10 anos – Ginásio		Esportes 10:15 – 11:00 Escola dos Esportes 7 a 10 anos – Ginásio
10:30
10:45
14:45			Esportes 14:45 – 15:15 Iniciação Esportiva 3 a 6 anos – Ginásio		Esportes 14:45 – 15:15 Iniciação Esportiva 3 a 6 anos – Ginásio
15:00
15:30	Esportes 15:30 – 16:15 Escola dos Esportes SUB 8 – (7 a 8 anos) Ginásio		Esportes 15:30 – 16:15 Escola dos Esportes SUB 8 – (7 a 8 anos) Ginásio		Esportes 15:30 – 16:15 Escola dos Esportes SUB 8 – (7 a 8 anos) Ginásio
15:45
16:00
16:15	Esportes 16:15 – 17:00 Escola dos Esportes SUB 10 – Ginásio		Esportes 16:15 – 17:00 Escola dos Esportes SUB 10 – Ginásio		Esportes 16:15 – 17:00 Escola dos Esportes SUB 10 – Ginásio
16:30
16:45
17:00	Esportes 17:00 – 17:45 Escola dos Esportes SUB 12 – Ginásio	Esportes 17:00 – 18:00 Handebol (13 a 17 anos) Ginásio	Esportes 17:00 – 17:45 Escola dos Esportes SUB 12 – Ginásio	Esportes 17:00 – 18:00 Handebol (13 a 17 anos) Ginásio	Esportes 17:00 – 17:45 Escola dos Esportes SUB 12 – Ginásio
17:15
17:30
17:45
18:00	Esportes 18:00 – 19:00 Vôlei Iniciante (13 a 17 anos) Ginásio	Esportes 18:00 – 19:00 Basquete (13 a 17 anos) Ginásio	Esportes 18:00 – 19:00 Vôlei Iniciante (13 a 17 anos) Ginásio	Esportes 18:00 – 19:00 Basquete (13 a 17 anos) Ginásio	Esportes 18:00 – 19:00 Vôlei Iniciante (13 a 17 anos) Ginásio
18:15
18:30
18:45
19:00	Esportes 19:00 – 20:00 Vôlei Intermediário (13 a 17 anos) Ginásio	Esportes 19:00 – 20:00 Futsal Feminino (+ 13 anos) Ginásio	Esportes 19:00 – 20:00 Vôlei Intermediário (13 a 17 anos) Ginásio	Esportes 19:00 – 20:00 Futsal Feminino (+ 13 anos) Ginásio	Esportes 19:00 – 20:00 Vôlei Intermediário (13 a 17 anos) Ginásio
19:15
19:30
19:45
20:00	Esportes 20:00 – 21:00 Futsal Masculino (13 a 17 anos) Ginásio	Esportes 20:00 – 21:00 Basquete ( +18 anos) Ginásio	Esportes 20:00 – 21:00 Futsal Masculino (13 a 17 anos) Ginásio	Esportes 20:00 – 21:00 Basquete ( +18 anos) Ginásio	Esportes 20:00 – 21:00 Futsal Masculino (13 a 17 anos) Ginásio
20:15
20:30
20:45
21:00	Esportes 21:00 – 22:00 Futsal Masculino (+18 anos) Ginásio	Esportes 21:00 – 22:00 Vôlei ( +18 anos) Ginásio	Esportes 21:00 – 22:00 Futsal Masculino (+18 anos) Ginásio	Esportes 21:00 – 22:00 Vôlei ( +18 anos) Ginásio	Esportes 21:00 – 22:00 Futsal Masculino (+18 anos) Ginásio
21:15
21:30
21:45

Segunda

Esportes
09:00 – 09:30

Iniciação Esportiva – 3 a 6 anos Ginásio
Esportes
09:30 – 10:00

Iniciação Esportiva 2 ( 3 a 6 anos) Ginásio
Esportes
10:15 – 11:00

Escola dos Esportes 7 a 10 anos – Ginásio
Esportes
15:30 – 16:15

Escola dos Esportes SUB 8 – (7 a 8 anos) Ginásio
Esportes
16:15 – 17:00

Escola dos Esportes SUB 10 – Ginásio
Esportes
17:00 – 17:45

Escola dos Esportes SUB 12 – Ginásio
Esportes
18:00 – 19:00

Vôlei Iniciante (13 a 17 anos) Ginásio
Esportes
19:00 – 20:00

Vôlei Intermediário (13 a 17 anos) Ginásio
Esportes
20:00 – 21:00

Futsal Masculino (13 a 17 anos) Ginásio
Esportes
21:00 – 22:00

Futsal Masculino (+18 anos) Ginásio

Terça

Esportes
17:00 – 18:00

Handebol (13 a 17 anos) Ginásio
Esportes
18:00 – 19:00

Basquete (13 a 17 anos) Ginásio
Esportes
19:00 – 20:00

Futsal Feminino (+ 13 anos) Ginásio
Esportes
20:00 – 21:00

Basquete ( +18 anos) Ginásio
Esportes
21:00 – 22:00

Vôlei ( +18 anos) Ginásio

Quarta

Esportes
09:00 – 09:30

Iniciação Esportiva – 3 a 6 anos Ginásio
Esportes
09:30 – 10:00

Iniciação Esportiva 2 ( 3 a 6 anos) Ginásio
Esportes
10:15 – 11:00

Escola dos Esportes 7 a 10 anos – Ginásio
Esportes
14:45 – 15:15

Iniciação Esportiva 3 a 6 anos – Ginásio
Esportes
15:30 – 16:15

Escola dos Esportes SUB 8 – (7 a 8 anos) Ginásio
Esportes
16:15 – 17:00

Escola dos Esportes SUB 10 – Ginásio
Esportes
17:00 – 17:45

Escola dos Esportes SUB 12 – Ginásio
Esportes
18:00 – 19:00

Vôlei Iniciante (13 a 17 anos) Ginásio
Esportes
19:00 – 20:00

Vôlei Intermediário (13 a 17 anos) Ginásio
Esportes
20:00 – 21:00

Futsal Masculino (13 a 17 anos) Ginásio
Esportes
21:00 – 22:00

Futsal Masculino (+18 anos) Ginásio

Quinta

Esportes
17:00 – 18:00

Handebol (13 a 17 anos) Ginásio
Esportes
18:00 – 19:00

Basquete (13 a 17 anos) Ginásio
Esportes
19:00 – 20:00

Futsal Feminino (+ 13 anos) Ginásio
Esportes
20:00 – 21:00

Basquete ( +18 anos) Ginásio
Esportes
21:00 – 22:00

Vôlei ( +18 anos) Ginásio

Sexta

Esportes
10:15 – 11:00

Escola dos Esportes 7 a 10 anos – Ginásio
Esportes
14:45 – 15:15

Iniciação Esportiva 3 a 6 anos – Ginásio
Esportes
15:30 – 16:15

Escola dos Esportes SUB 8 – (7 a 8 anos) Ginásio
Esportes
16:15 – 17:00

Escola dos Esportes SUB 10 – Ginásio
Esportes
17:00 – 17:45

Escola dos Esportes SUB 12 – Ginásio
Esportes
18:00 – 19:00

Vôlei Iniciante (13 a 17 anos) Ginásio
Esportes
19:00 – 20:00

Vôlei Intermediário (13 a 17 anos) Ginásio
Esportes
20:00 – 21:00

Futsal Masculino (13 a 17 anos) Ginásio
Esportes
21:00 – 22:00

Futsal Masculino (+18 anos) Ginásio

Sábado

Esportes
09:00 – 10:30

Vôlei ( + 18 anos) Ginásio

FUNCIONAL YLIFE

	Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta
08:00		Funcional YLife 08:00 – 08:45 Funcional YLife Adulto		Funcional YLife 08:00 – 08:45 Funcional YLife Adulto
08:15
08:30
11:00	Funcional YLife 11:00 – 11:30 Funcional YLife KIDS – 7 à 12 anos		Funcional YLife 11:00 – 11:30 Funcional YLife KIDS – 7 à 12 anos
11:15
16:45		Funcional YLife 16:45 – 17:15 Funcional YLife KIDS – 7 à 9 anos		Funcional YLife 16:45 – 17:15 Funcional YLife KIDS – 7 à 9 anos
17:00
17:15		Funcional YLife 17:15 – 17:45 Funcional YLife KIDS – 10 à 12 anos		Funcional YLife 17:15 – 17:45 Funcional YLife KIDS – 10 à 12 anos
17:30
18:15		Funcional YLife 18:15 – 19:00 Funcional YLife Adulto		Funcional YLife 18:15 – 19:00 Funcional YLife Adulto
18:30
18:45
19:15	Funcional YLife 19:15 – 20:00 Funcional YLife Adulto	Funcional YLife 19:15 – 20:00 Funcional YLife Adulto	Funcional YLife 19:15 – 20:00 Funcional YLife Adulto	Funcional YLife 19:15 – 20:00 Funcional YLife Adulto	Funcional YLife 19:15 – 20:00 Funcional YLife Adulto
19:30
19:45

	Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta
08:00		Funcional YLife 08:00 – 08:45 Funcional YLife Adulto		Funcional YLife 08:00 – 08:45 Funcional YLife Adulto
08:15
08:30
11:00	Funcional YLife 11:00 – 11:30 Funcional YLife KIDS – 7 à 12 anos		Funcional YLife 11:00 – 11:30 Funcional YLife KIDS – 7 à 12 anos
11:15
16:45		Funcional YLife 16:45 – 17:15 Funcional YLife KIDS – 7 à 9 anos		Funcional YLife 16:45 – 17:15 Funcional YLife KIDS – 7 à 9 anos
17:00
17:15		Funcional YLife 17:15 – 17:45 Funcional YLife KIDS – 10 à 12 anos		Funcional YLife 17:15 – 17:45 Funcional YLife KIDS – 10 à 12 anos
17:30
18:15		Funcional YLife 18:15 – 19:00 Funcional YLife Adulto		Funcional YLife 18:15 – 19:00 Funcional YLife Adulto
18:30
18:45
19:15	Funcional YLife 19:15 – 20:00 Funcional YLife Adulto	Funcional YLife 19:15 – 20:00 Funcional YLife Adulto	Funcional YLife 19:15 – 20:00 Funcional YLife Adulto	Funcional YLife 19:15 – 20:00 Funcional YLife Adulto	Funcional YLife 19:15 – 20:00 Funcional YLife Adulto
19:30
19:45

Segunda

Funcional YLife
11:00 – 11:30

Funcional YLife KIDS – 7 à 12 anos
Funcional YLife
11:00 – 11:30

Funcional YLife KIDS – 7 à 12 anos
Funcional YLife
19:15 – 20:00

Funcional YLife Adulto

Terça

Funcional YLife
08:00 – 08:45

Funcional YLife Adulto
Funcional YLife
16:45 – 17:15

Funcional YLife KIDS – 7 à 9 anos
Funcional YLife
16:45 – 17:15

Funcional YLife KIDS – 7 à 9 anos
Funcional YLife
17:15 – 17:45

Funcional YLife KIDS – 10 à 12 anos
Funcional YLife
17:15 – 17:45

Funcional YLife KIDS – 10 à 12 anos
Funcional YLife
18:15 – 19:00

Funcional YLife Adulto
Funcional YLife
19:15 – 20:00

Funcional YLife Adulto

Quarta

Funcional YLife
11:00 – 11:30

Funcional YLife KIDS – 7 à 12 anos
Funcional YLife
11:00 – 11:30

Funcional YLife KIDS – 7 à 12 anos
Funcional YLife
19:15 – 20:00

Funcional YLife Adulto

Quinta

Funcional YLife
08:00 – 08:45

Funcional YLife Adulto
Funcional YLife
16:45 – 17:15

Funcional YLife KIDS – 7 à 9 anos
Funcional YLife
16:45 – 17:15

Funcional YLife KIDS – 7 à 9 anos
Funcional YLife
17:15 – 17:45

Funcional YLife KIDS – 10 à 12 anos
Funcional YLife
17:15 – 17:45

Funcional YLife KIDS – 10 à 12 anos
Funcional YLife
18:15 – 19:00

Funcional YLife Adulto
Funcional YLife
19:15 – 20:00

Funcional YLife Adulto

Sexta

Funcional YLife
19:15 – 20:00

Funcional YLife Adulto

Sábado

MUSCULAÇÃO

	Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado
06:00	Musculação 06:00 – 22:00	Musculação 06:00 – 22:00	Musculação 06:00 – 22:00	Musculação 06:00 – 22:00	Musculação 06:00 – 22:00
06:15
06:30
06:45
07:00
07:15
07:30
07:45
08:00						Musculação 08:00 – 15:00
08:15
08:30
08:45
09:00
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15
21:30
21:45

	Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado
06:00	Musculação 06:00 – 22:00	Musculação 06:00 – 22:00	Musculação 06:00 – 22:00	Musculação 06:00 – 22:00	Musculação 06:00 – 22:00
06:15
06:30
06:45
07:00
07:15
07:30
07:45
08:00						Musculação 08:00 – 15:00
08:15
08:30
08:45
09:00
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15
21:30
21:45

Segunda

Musculação
06:00 – 22:00

Terça

Musculação
06:00 – 22:00

Quarta

Musculação
06:00 – 22:00

Quinta

Musculação
06:00 – 22:00

Sexta

Musculação
06:00 – 22:00

Sábado

Musculação
08:00 – 15:00

NATAÇÃO & HIDROGINÁSTICA

	Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado
06:15	Natação & Hidroginástica 06:15 – 07:00 Natação Adulto Níveis		Natação & Hidroginástica 06:15 – 07:00 Natação Adulto Níveis		Natação & Hidroginástica 06:15 – 07:00 Natação Adulto Níveis
06:30
06:45
07:00	Natação & Hidroginástica 07:00 – 07:45 Natação Adulto Adaptação e Níveis	Natação & Hidroginástica 07:00 – 07:45 Natação Adulto Adaptação e Níveis	Natação & Hidroginástica 07:00 – 07:45 Natação Adulto Adaptação e Níveis	Natação & Hidroginástica 07:00 – 07:45 Natação Adulto Adaptação e Níveis	Natação & Hidroginástica 07:00 – 07:45 Natação Adulto Adaptação e Níveis
07:15
07:30
08:00	Natação & Hidroginástica 08:00 – 08:45 Hidroginástica Adulto	Natação & Hidroginástica 08:00 – 08:45 Natação Adulto Adaptação e Níveis	Natação & Hidroginástica 08:00 – 08:45 Hidroginástica Adulto	Natação & Hidroginástica 08:00 – 08:45 Natação Adulto Adaptação e Níveis	Natação & Hidroginástica 08:00 – 08:45 Hidroginática Adulto
08:15						Natação & Hidroginástica 08:15 – 09:00 Natação Adulto Adaptação e Níveis
08:30
08:45
09:00	Natação & Hidroginástica 09:00 – 09:45 Natação Infantil – Adaptação 1 e 2	Natação & Hidroginástica 09:00 – 09:45 Natação Infantil – Adaptação 2	Natação & Hidroginástica 09:00 – 09:45 Natação Infantil – Adaptação 1 e 2	Natação & Hidroginástica 09:00 – 09:45 Natação Infantil – Adaptação 2
09:15					Natação & Hidroginástica 09:15 – 10:00 Hidro KIDS
09:30
09:45	Natação & Hidroginástica 09:45 – 10:15 Natação Infantil – Boinha	Natação & Hidroginástica 09:50 – 10:20 Aquababy	Natação & Hidroginástica 09:45 – 10:15 Natação Infantil – Boinha	Natação & Hidroginástica 09:50 – 10:20 Aquababy		Natação & Hidroginástica 09:50 – 10:20 Aquababy
10:00
10:15	Natação & Hidroginástica 10:20 – 10:50 Natação Infantil – Boinha	Natação & Hidroginástica 10:15 – 11:00 Natação Infantil – Adaptação 1	Natação & Hidroginástica 10:20 – 10:50 Natação Infantil – Boinha	Natação & Hidroginástica 10:15 – 11:00 Natação Infantil – Adaptação 1
10:30		Natação & Hidroginástica 10:30 – 11:00 Natação Infantil – Boinha		Natação & Hidroginástica 10:30 – 11:00 Natação Infantil – Boinha		Natação & Hidroginástica 10:30 – 11:00 Natação Infantil – Boinha
10:45
11:00						Natação & Hidroginástica 11:00 – 11:45 Hidroginástica Adulto
11:15
11:30
14:00			Natação & Hidroginástica 14:00 – 14:30 Natação Infantil – Boinha		Natação & Hidroginástica 14:00 – 14:30 Natação Infantil – Boinha
14:15
14:30			Natação & Hidroginástica 14:30 – 15:15 Natação Infantil – Adaptação 1 e 2		Natação & Hidroginástica 14:30 – 15:15 Natação Infantil – Adaptação 1 e 2
14:45
15:00		Natação & Hidroginástica 15:00 – 15:30 Natação Infantil – Boinha		Natação & Hidroginástica 15:00 – 15:30 Natação Infantil – Boinha
15:15			Natação & Hidroginástica 15:15 – 16:00 Natação Infantil – Níveis 1, 2 e 3.		Natação & Hidroginástica 15:15 – 16:00 Natação Infantil – Níveis 1, 2 e 3.
15:30	Natação & Hidroginástica 15:30 – 16:15 Hidro KIDS	Natação & Hidroginástica 15:30 – 16:15 Natação Infantil – Adaptação 1 e 2		Natação & Hidroginástica 15:30 – 16:15 Natação Infantil – Adaptação 1 e 2
15:45
16:00			Natação & Hidroginástica 16:10 – 16:40 Natação Infantil – Boinha		Natação & Hidroginástica 16:10 – 16:40 Natação Infantil – Boinha
16:15		Natação & Hidroginástica 16:20 – 17:05 Hidroginástica Adulto		Natação & Hidroginástica 16:20 – 17:05 Hidroginástica Adulto
16:30
16:45	Natação & Hidroginástica 16:45 – 17:30 Natação Adulto Adaptação e Níveis		Natação & Hidroginástica 16:45 – 17:30 Natação Adulto Adaptação e Níveis		Natação & Hidroginástica 16:45 – 17:30 Natação Adulto Adaptação e Níveis
17:00		Natação & Hidroginástica 17:10 – 17:40 Natação Infantil – Boinha		Natação & Hidroginástica 17:10 – 17:40 Natação Infantil – Boinha
17:15
17:30			Natação & Hidroginástica 17:40 – 18:10 Aquababy		Natação & Hidroginástica 17:40 – 18:10 Aquababy
17:45		Natação & Hidroginástica 17:45 – 18:30 Natação Infantil – Adaptação 1 e 2		Natação & Hidroginástica 17:45 – 18:30 Natação Infantil – Adaptação 1 e 2
18:00
18:15	Natação & Hidroginástica 18:15 – 19:00 Natação Adulto Níveis		Natação & Hidroginástica 18:15 – 19:00 Natação Adulto Níveis		Natação & Hidroginástica 18:15 – 19:00 Natação Adulto Níveis
18:30		Natação & Hidroginástica 18:30 – 19:00 Natação Infantil – Boinha		Natação & Hidroginástica 18:30 – 19:00 Natação Infantil – Boinha
18:45
19:00		Natação & Hidroginástica 19:00 – 19:45 Natação Infantil – Adaptação 1 e 2 e Níveis 1, 2 e 3.		Natação & Hidroginástica 19:00 – 19:45 Natação Infantil – Adaptação 1 e 2 e Níveis 1, 2 e 3.
19:15	Natação & Hidroginástica 19:15 – 20:00 Hidroginástica Adulto		Natação & Hidroginástica 19:15 – 20:00 Hidroginástica Adulto		Natação & Hidroginástica 19:15 – 20:00 Hidroginástica Adulto
19:30
19:45		Natação & Hidroginástica 19:45 – 20:30 Natação Adulto Adaptação		Natação & Hidroginástica 19:45 – 20:30 Natação Adulto Adaptação
20:00
20:15	Natação & Hidroginástica 20:15 – 21:00 Natação Adaptação e Níveis		Natação & Hidroginástica 20:15 – 21:00 Natação Adaptação e Níveis
20:30		Natação & Hidroginástica 20:30 – 21:15 Natação Adulto Níveis		Natação & Hidroginástica 20:30 – 21:15 Natação Adulto Níveis
20:45
21:00

	Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado
06:15	Natação & Hidroginástica 06:15 – 07:00 Natação Adulto Níveis		Natação & Hidroginástica 06:15 – 07:00 Natação Adulto Níveis		Natação & Hidroginástica 06:15 – 07:00 Natação Adulto Níveis
06:30
06:45
07:00	Natação & Hidroginástica 07:00 – 07:45 Natação Adulto Adaptação e Níveis	Natação & Hidroginástica 07:00 – 07:45 Natação Adulto Adaptação e Níveis	Natação & Hidroginástica 07:00 – 07:45 Natação Adulto Adaptação e Níveis	Natação & Hidroginástica 07:00 – 07:45 Natação Adulto Adaptação e Níveis	Natação & Hidroginástica 07:00 – 07:45 Natação Adulto Adaptação e Níveis
07:15
07:30
08:00	Natação & Hidroginástica 08:00 – 08:45 Hidroginástica Adulto	Natação & Hidroginástica 08:00 – 08:45 Natação Adulto Adaptação e Níveis	Natação & Hidroginástica 08:00 – 08:45 Hidroginástica Adulto	Natação & Hidroginástica 08:00 – 08:45 Natação Adulto Adaptação e Níveis	Natação & Hidroginástica 08:00 – 08:45 Hidroginática Adulto
08:15						Natação & Hidroginástica 08:15 – 09:00 Natação Adulto Adaptação e Níveis
08:30
08:45
09:00	Natação & Hidroginástica 09:00 – 09:45 Natação Infantil – Adaptação 1 e 2	Natação & Hidroginástica 09:00 – 09:45 Natação Infantil – Adaptação 2	Natação & Hidroginástica 09:00 – 09:45 Natação Infantil – Adaptação 1 e 2	Natação & Hidroginástica 09:00 – 09:45 Natação Infantil – Adaptação 2
09:15					Natação & Hidroginástica 09:15 – 10:00 Hidro KIDS
09:30
09:45	Natação & Hidroginástica 09:45 – 10:15 Natação Infantil – Boinha	Natação & Hidroginástica 09:50 – 10:20 Aquababy	Natação & Hidroginástica 09:45 – 10:15 Natação Infantil – Boinha	Natação & Hidroginástica 09:50 – 10:20 Aquababy		Natação & Hidroginástica 09:50 – 10:20 Aquababy
10:00
10:15	Natação & Hidroginástica 10:20 – 10:50 Natação Infantil – Boinha	Natação & Hidroginástica 10:15 – 11:00 Natação Infantil – Adaptação 1	Natação & Hidroginástica 10:20 – 10:50 Natação Infantil – Boinha	Natação & Hidroginástica 10:15 – 11:00 Natação Infantil – Adaptação 1
10:30		Natação & Hidroginástica 10:30 – 11:00 Natação Infantil – Boinha		Natação & Hidroginástica 10:30 – 11:00 Natação Infantil – Boinha		Natação & Hidroginástica 10:30 – 11:00 Natação Infantil – Boinha
10:45
11:00						Natação & Hidroginástica 11:00 – 11:45 Hidroginástica Adulto
11:15
11:30
14:00			Natação & Hidroginástica 14:00 – 14:30 Natação Infantil – Boinha		Natação & Hidroginástica 14:00 – 14:30 Natação Infantil – Boinha
14:15
14:30			Natação & Hidroginástica 14:30 – 15:15 Natação Infantil – Adaptação 1 e 2		Natação & Hidroginástica 14:30 – 15:15 Natação Infantil – Adaptação 1 e 2
14:45
15:00		Natação & Hidroginástica 15:00 – 15:30 Natação Infantil – Boinha		Natação & Hidroginástica 15:00 – 15:30 Natação Infantil – Boinha
15:15			Natação & Hidroginástica 15:15 – 16:00 Natação Infantil – Níveis 1, 2 e 3.		Natação & Hidroginástica 15:15 – 16:00 Natação Infantil – Níveis 1, 2 e 3.
15:30	Natação & Hidroginástica 15:30 – 16:15 Hidro KIDS	Natação & Hidroginástica 15:30 – 16:15 Natação Infantil – Adaptação 1 e 2		Natação & Hidroginástica 15:30 – 16:15 Natação Infantil – Adaptação 1 e 2
15:45
16:00			Natação & Hidroginástica 16:10 – 16:40 Natação Infantil – Boinha		Natação & Hidroginástica 16:10 – 16:40 Natação Infantil – Boinha
16:15		Natação & Hidroginástica 16:20 – 17:05 Hidroginástica Adulto		Natação & Hidroginástica 16:20 – 17:05 Hidroginástica Adulto
16:30
16:45	Natação & Hidroginástica 16:45 – 17:30 Natação Adulto Adaptação e Níveis		Natação & Hidroginástica 16:45 – 17:30 Natação Adulto Adaptação e Níveis		Natação & Hidroginástica 16:45 – 17:30 Natação Adulto Adaptação e Níveis
17:00		Natação & Hidroginástica 17:10 – 17:40 Natação Infantil – Boinha		Natação & Hidroginástica 17:10 – 17:40 Natação Infantil – Boinha
17:15
17:30			Natação & Hidroginástica 17:40 – 18:10 Aquababy		Natação & Hidroginástica 17:40 – 18:10 Aquababy
17:45		Natação & Hidroginástica 17:45 – 18:30 Natação Infantil – Adaptação 1 e 2		Natação & Hidroginástica 17:45 – 18:30 Natação Infantil – Adaptação 1 e 2
18:00
18:15	Natação & Hidroginástica 18:15 – 19:00 Natação Adulto Níveis		Natação & Hidroginástica 18:15 – 19:00 Natação Adulto Níveis		Natação & Hidroginástica 18:15 – 19:00 Natação Adulto Níveis
18:30		Natação & Hidroginástica 18:30 – 19:00 Natação Infantil – Boinha		Natação & Hidroginástica 18:30 – 19:00 Natação Infantil – Boinha
18:45
19:00		Natação & Hidroginástica 19:00 – 19:45 Natação Infantil – Adaptação 1 e 2 e Níveis 1, 2 e 3.		Natação & Hidroginástica 19:00 – 19:45 Natação Infantil – Adaptação 1 e 2 e Níveis 1, 2 e 3.
19:15	Natação & Hidroginástica 19:15 – 20:00 Hidroginástica Adulto		Natação & Hidroginástica 19:15 – 20:00 Hidroginástica Adulto		Natação & Hidroginástica 19:15 – 20:00 Hidroginástica Adulto
19:30
19:45		Natação & Hidroginástica 19:45 – 20:30 Natação Adulto Adaptação		Natação & Hidroginástica 19:45 – 20:30 Natação Adulto Adaptação
20:00
20:15	Natação & Hidroginástica 20:15 – 21:00 Natação Adaptação e Níveis		Natação & Hidroginástica 20:15 – 21:00 Natação Adaptação e Níveis
20:30		Natação & Hidroginástica 20:30 – 21:15 Natação Adulto Níveis		Natação & Hidroginástica 20:30 – 21:15 Natação Adulto Níveis
20:45
21:00

Segunda

Natação & Hidroginástica
06:15 – 07:00

Natação Adulto Níveis
Natação & Hidroginástica
07:00 – 07:45

Natação Adulto Adaptação e Níveis
Natação & Hidroginástica
08:00 – 08:45

Hidroginástica Adulto
Natação & Hidroginástica
09:00 – 09:45

Natação Infantil – Adaptação 1 e 2
Natação & Hidroginástica
09:45 – 10:15

Natação Infantil – Boinha
Natação & Hidroginástica
10:20 – 10:50

Natação Infantil – Boinha
Natação & Hidroginástica
15:30 – 16:15

Hidro KIDS
Natação & Hidroginástica
16:45 – 17:30

Natação Adulto Adaptação e Níveis
Natação & Hidroginástica
18:15 – 19:00

Natação Adulto Níveis
Natação & Hidroginástica
19:15 – 20:00

Hidroginástica Adulto
Natação & Hidroginástica
20:15 – 21:00

Natação Adaptação e Níveis

Terça

Natação & Hidroginástica
07:00 – 07:45

Natação Adulto Adaptação e Níveis
Natação & Hidroginástica
08:00 – 08:45

Natação Adulto Adaptação e Níveis
Natação & Hidroginástica
08:00 – 08:45

Natação Adulto Adaptação e Níveis
Natação & Hidroginástica
09:00 – 09:45

Natação Infantil – Adaptação 2
Natação & Hidroginástica
09:50 – 10:20

Aquababy
Natação & Hidroginástica
09:50 – 10:20

Aquababy
Natação & Hidroginástica
09:50 – 10:20

Aquababy
Natação & Hidroginástica
09:50 – 10:20

Aquababy
Natação & Hidroginástica
10:15 – 11:00

Natação Infantil – Adaptação 1
Natação & Hidroginástica
10:30 – 11:00

Natação Infantil – Boinha
Natação & Hidroginástica
15:00 – 15:30

Natação Infantil – Boinha
Natação & Hidroginástica
15:30 – 16:15

Natação Infantil – Adaptação 1 e 2
Natação & Hidroginástica
16:20 – 17:05

Hidroginástica Adulto
Natação & Hidroginástica
17:10 – 17:40

Natação Infantil – Boinha
Natação & Hidroginástica
17:45 – 18:30

Natação Infantil – Adaptação 1 e 2
Natação & Hidroginástica
18:30 – 19:00

Natação Infantil – Boinha
Natação & Hidroginástica
19:00 – 19:45

Natação Infantil – Adaptação 1 e 2 e Níveis 1, 2 e 3.
Natação & Hidroginástica
19:45 – 20:30

Natação Adulto Adaptação
Natação & Hidroginástica
20:30 – 21:15

Natação Adulto Níveis

Quarta

Natação & Hidroginástica
06:15 – 07:00

Natação Adulto Níveis
Natação & Hidroginástica
07:00 – 07:45

Natação Adulto Adaptação e Níveis
Natação & Hidroginástica
08:00 – 08:45

Hidroginástica Adulto
Natação & Hidroginástica
09:00 – 09:45

Natação Infantil – Adaptação 1 e 2
Natação & Hidroginástica
09:45 – 10:15

Natação Infantil – Boinha
Natação & Hidroginástica
10:20 – 10:50

Natação Infantil – Boinha
Natação & Hidroginástica
14:00 – 14:30

Natação Infantil – Boinha
Natação & Hidroginástica
14:30 – 15:15

Natação Infantil – Adaptação 1 e 2
Natação & Hidroginástica
15:15 – 16:00

Natação Infantil – Níveis 1, 2 e 3.
Natação & Hidroginástica
16:10 – 16:40

Natação Infantil – Boinha
Natação & Hidroginástica
16:45 – 17:30

Natação Adulto Adaptação e Níveis
Natação & Hidroginástica
17:40 – 18:10

Aquababy
Natação & Hidroginástica
18:15 – 19:00

Natação Adulto Níveis
Natação & Hidroginástica
19:15 – 20:00

Hidroginástica Adulto
Natação & Hidroginástica
20:15 – 21:00

Natação Adaptação e Níveis

Quinta

Natação & Hidroginástica
07:00 – 07:45

Natação Adulto Adaptação e Níveis
Natação & Hidroginástica
08:00 – 08:45

Natação Adulto Adaptação e Níveis
Natação & Hidroginástica
09:00 – 09:45

Natação Infantil – Adaptação 2
Natação & Hidroginástica
09:50 – 10:20

Aquababy
Natação & Hidroginástica
09:50 – 10:20

Aquababy
Natação & Hidroginástica
09:50 – 10:20

Aquababy
Natação & Hidroginástica
09:50 – 10:20

Aquababy
Natação & Hidroginástica
10:15 – 11:00

Natação Infantil – Adaptação 1
Natação & Hidroginástica
10:30 – 11:00

Natação Infantil – Boinha
Natação & Hidroginástica
15:00 – 15:30

Natação Infantil – Boinha
Natação & Hidroginástica
15:30 – 16:15

Natação Infantil – Adaptação 1 e 2
Natação & Hidroginástica
16:20 – 17:05

Hidroginástica Adulto
Natação & Hidroginástica
17:10 – 17:40

Natação Infantil – Boinha
Natação & Hidroginástica
17:45 – 18:30

Natação Infantil – Adaptação 1 e 2
Natação & Hidroginástica
18:30 – 19:00

Natação Infantil – Boinha
Natação & Hidroginástica
19:00 – 19:45

Natação Infantil – Adaptação 1 e 2 e Níveis 1, 2 e 3.
Natação & Hidroginástica
19:45 – 20:30

Natação Adulto Adaptação
Natação & Hidroginástica
20:30 – 21:15

Natação Adulto Níveis

Sexta

Natação & Hidroginástica
06:15 – 07:00

Natação Adulto Níveis
Natação & Hidroginástica
07:00 – 07:45

Natação Adulto Adaptação e Níveis
Natação & Hidroginástica
08:00 – 08:45

Hidroginática Adulto
Natação & Hidroginástica
09:15 – 10:00

Hidro KIDS
Natação & Hidroginástica
14:00 – 14:30

Natação Infantil – Boinha
Natação & Hidroginástica
14:30 – 15:15

Natação Infantil – Adaptação 1 e 2
Natação & Hidroginástica
15:15 – 16:00

Natação Infantil – Níveis 1, 2 e 3.
Natação & Hidroginástica
16:10 – 16:40

Natação Infantil – Boinha
Natação & Hidroginástica
16:45 – 17:30

Natação Adulto Adaptação e Níveis
Natação & Hidroginástica
17:40 – 18:10

Aquababy
Natação & Hidroginástica
18:15 – 19:00

Natação Adulto Níveis
Natação & Hidroginástica
19:15 – 20:00

Hidroginástica Adulto

Sábado

Natação & Hidroginástica
08:15 – 09:00

Natação Adulto Adaptação e Níveis
Natação & Hidroginástica
08:15 – 09:00

Natação Adulto Adaptação e Níveis
Natação & Hidroginástica
09:50 – 10:20

Aquababy
Natação & Hidroginástica
09:50 – 10:20

Aquababy
Natação & Hidroginástica
09:50 – 10:20

Aquababy
Natação & Hidroginástica
09:50 – 10:20

Aquababy
Natação & Hidroginástica
10:30 – 11:00

Natação Infantil – Boinha
Natação & Hidroginástica
11:00 – 11:45

Hidroginástica Adulto

YFITNESS

	Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado
07:00	YFitness 07:00 – 07:45 YCycling – Sala 2		YFitness 07:00 – 07:45 YCycling – Sala 2
07:15
07:30
08:00					YFitness 08:00 – 08:45 YGap – Sala 2
08:15
08:30	YFitness 08:30 – 09:00 YABS – Sala 2		YFitness 08:30 – 09:00 YABS – Sala 2
08:45
09:00		YFitness 09:00 – 09:45 Jazz Infantil Iniciante ( 7 a 12 anos) Sala 2		YFitness 09:00 – 09:45 Jazz Infantil Iniciante ( 7 a 12 anos) Sala 2	YFitness 09:00 – 09:30 Ballet Infantil – 3 a 6 anos	YFitness 09:00 – 09:45 YCycling – Sala 2
09:15
09:30
10:00	YFitness 10:00 – 10:45 YDance – Sala 2	YFitness 10:00 – 10:45 Jazz Infantil Intermediário ( 7 a 12 anos) Sala 2	YFitness 10:00 – 10:45 YDance – Sala 2	YFitness 10:00 – 10:45 Jazz Infantil Intermediário ( 7 a 12 anos) Sala 2
10:15
10:30
14:45			YFitness 14:45 – 15:15 Ballet Infantil – 3 e 4 anos		YFitness 14:45 – 15:15 Ballet Infantil – 3 e 4 anos
15:00		YFitness 15:00 – 15:45 Ginástica de Solo – 7 a 12 anos		YFitness 15:00 – 15:45 Ginástica de Solo – 7 a 12 anos
15:15			YFitness 15:20 – 15:50 Ballet Infantil – 5 e 6 anos		YFitness 15:20 – 15:50 Ballet Infantil – 5 e 6 anos
15:30
15:45		YFitness 15:45 – 16:30 Jazz Infantil Iniciante ( 7 a 12 anos) Sala 2		YFitness 15:45 – 16:30 Jazz Infantil Iniciante ( 7 a 12 anos) Sala 2
16:00
16:15
16:30	YFitness 16:30 – 17:15 YDance KIDS – 7 a 12 anos		YFitness 16:30 – 17:15 Jazz Infantil Intermediário ( 7 a 12 anos) Sala 2		YFitness 16:30 – 17:15 Jazz Infantil Intermediário ( 7 a 12 anos) Sala 2
16:45
17:00
17:30	YFitness 17:30 – 18:15 YFitBallet – Sala 1		YFitness 17:30 – 18:15 YStep – Sala 2		YFitness 17:30 – 18:15 Jazz Adulto
17:45
18:00
18:15	YFitness 18:15 – 19:00 YPower – Sala 2		YFitness 18:15 – 19:00 YPower – Sala 2		YFitness 18:15 – 19:00 YGap – Sala 2
18:30	YFitness 18:30 – 19:00 YLifecore – Sala 1
18:45
19:15	YFitness 19:15 – 20:00 YCycling – Sala 2	YFitness 19:15 – 20:00 YDance – Sala 2	YFitness 19:15 – 20:00 YJump – Sala 2	YFitness 19:15 – 20:00 YDance – Sala 2	YFitness 19:15 – 20:00 YCycling – Sala 2
19:30
19:45

	Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado
07:00	YFitness 07:00 – 07:45 YCycling – Sala 2		YFitness 07:00 – 07:45 YCycling – Sala 2
07:15
07:30
08:00					YFitness 08:00 – 08:45 YGap – Sala 2
08:15
08:30	YFitness 08:30 – 09:00 YABS – Sala 2		YFitness 08:30 – 09:00 YABS – Sala 2
08:45
09:00		YFitness 09:00 – 09:45 Jazz Infantil Iniciante ( 7 a 12 anos) Sala 2		YFitness 09:00 – 09:45 Jazz Infantil Iniciante ( 7 a 12 anos) Sala 2	YFitness 09:00 – 09:30 Ballet Infantil – 3 a 6 anos	YFitness 09:00 – 09:45 YCycling – Sala 2
09:15
09:30
10:00	YFitness 10:00 – 10:45 YDance – Sala 2	YFitness 10:00 – 10:45 Jazz Infantil Intermediário ( 7 a 12 anos) Sala 2	YFitness 10:00 – 10:45 YDance – Sala 2	YFitness 10:00 – 10:45 Jazz Infantil Intermediário ( 7 a 12 anos) Sala 2
10:15
10:30
14:45			YFitness 14:45 – 15:15 Ballet Infantil – 3 e 4 anos		YFitness 14:45 – 15:15 Ballet Infantil – 3 e 4 anos
15:00		YFitness 15:00 – 15:45 Ginástica de Solo – 7 a 12 anos		YFitness 15:00 – 15:45 Ginástica de Solo – 7 a 12 anos
15:15			YFitness 15:20 – 15:50 Ballet Infantil – 5 e 6 anos		YFitness 15:20 – 15:50 Ballet Infantil – 5 e 6 anos
15:30
15:45		YFitness 15:45 – 16:30 Jazz Infantil Iniciante ( 7 a 12 anos) Sala 2		YFitness 15:45 – 16:30 Jazz Infantil Iniciante ( 7 a 12 anos) Sala 2
16:00
16:15
16:30	YFitness 16:30 – 17:15 YDance KIDS – 7 a 12 anos		YFitness 16:30 – 17:15 Jazz Infantil Intermediário ( 7 a 12 anos) Sala 2		YFitness 16:30 – 17:15 Jazz Infantil Intermediário ( 7 a 12 anos) Sala 2
16:45
17:00
17:30	YFitness 17:30 – 18:15 YFitBallet – Sala 1		YFitness 17:30 – 18:15 YStep – Sala 2		YFitness 17:30 – 18:15 Jazz Adulto
17:45
18:00
18:15	YFitness 18:15 – 19:00 YPower – Sala 2		YFitness 18:15 – 19:00 YPower – Sala 2		YFitness 18:15 – 19:00 YGap – Sala 2
18:30	YFitness 18:30 – 19:00 YLifecore – Sala 1
18:45
19:15	YFitness 19:15 – 20:00 YCycling – Sala 2	YFitness 19:15 – 20:00 YDance – Sala 2	YFitness 19:15 – 20:00 YJump – Sala 2	YFitness 19:15 – 20:00 YDance – Sala 2	YFitness 19:15 – 20:00 YCycling – Sala 2
19:30
19:45

Segunda

YFitness
07:00 – 07:45

YCycling – Sala 2
YFitness
08:30 – 09:00

YABS – Sala 2
YFitness
10:00 – 10:45

YDance – Sala 2
YFitness
16:30 – 17:15

YDance KIDS – 7 a 12 anos
YFitness
17:30 – 18:15

YFitBallet – Sala 1
YFitness
18:15 – 19:00

YPower – Sala 2
YFitness
18:30 – 19:00

YLifecore – Sala 1
YFitness
19:15 – 20:00

YCycling – Sala 2

Terça

YFitness
09:00 – 09:45

Jazz Infantil Iniciante ( 7 a 12 anos) Sala 2
YFitness
10:00 – 10:45

Jazz Infantil Intermediário ( 7 a 12 anos) Sala 2
YFitness
15:00 – 15:45

Ginástica de Solo – 7 a 12 anos
YFitness
15:45 – 16:30

Jazz Infantil Iniciante ( 7 a 12 anos) Sala 2
YFitness
19:15 – 20:00

YDance – Sala 2

Quarta

YFitness
07:00 – 07:45

YCycling – Sala 2
YFitness
08:30 – 09:00

YABS – Sala 2
YFitness
10:00 – 10:45

YDance – Sala 2
YFitness
14:45 – 15:15

Ballet Infantil – 3 e 4 anos
YFitness
15:20 – 15:50

Ballet Infantil – 5 e 6 anos
YFitness
16:30 – 17:15

Jazz Infantil Intermediário ( 7 a 12 anos) Sala 2
YFitness
17:30 – 18:15

YStep – Sala 2
YFitness
18:15 – 19:00

YPower – Sala 2
YFitness
19:15 – 20:00

YJump – Sala 2

Quinta

YFitness
09:00 – 09:45

Jazz Infantil Iniciante ( 7 a 12 anos) Sala 2
YFitness
10:00 – 10:45

Jazz Infantil Intermediário ( 7 a 12 anos) Sala 2
YFitness
15:00 – 15:45

Ginástica de Solo – 7 a 12 anos
YFitness
15:45 – 16:30

Jazz Infantil Iniciante ( 7 a 12 anos) Sala 2
YFitness
19:15 – 20:00

YDance – Sala 2

Sexta

YFitness
08:00 – 08:45

YGap – Sala 2
YFitness
09:00 – 09:30

Ballet Infantil – 3 a 6 anos
YFitness
14:45 – 15:15

Ballet Infantil – 3 e 4 anos
YFitness
15:20 – 15:50

Ballet Infantil – 5 e 6 anos
YFitness
16:30 – 17:15

Jazz Infantil Intermediário ( 7 a 12 anos) Sala 2
YFitness
17:30 – 18:15

Jazz Adulto
YFitness
18:15 – 19:00

YGap – Sala 2
YFitness
19:15 – 20:00

YCycling – Sala 2

Sábado

YFitness
09:00 – 09:45

YCycling – Sala 2

YWELLNESS

	Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado
07:15		YWellness 07:15 – 08:00 YPilates – Sala 2		YWellness 07:15 – 08:00 YPilates – Sala 2
07:30
07:45
08:00	YWellness 08:00 – 08:30 YAlongamento – Sala 2		YWellness 08:00 – 08:30 YAlongamento – Sala 2
08:15
10:00						YWellness 10:00 – 10:45 YHata Yoga – Sala 2
10:15
10:30
16:00		YWellness 16:00 – 16:30 YAlongamento – Sala 2		YWellness 16:00 – 16:30 YAlongamento – Sala 2
16:15
17:45		YWellness 17:45 – 18:30 YPilates – Sala 2		YWellness 17:45 – 18:30 YPilates – Sala 2
18:00
18:15			YWellness 18:15 – 19:00 YHata Yoga – Sala 1		YWellness 18:15 – 19:00 YHata Yoga – Sala 1
18:30
18:45

	Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado
07:15		YWellness 07:15 – 08:00 YPilates – Sala 2		YWellness 07:15 – 08:00 YPilates – Sala 2
07:30
07:45
08:00	YWellness 08:00 – 08:30 YAlongamento – Sala 2		YWellness 08:00 – 08:30 YAlongamento – Sala 2
08:15
10:00						YWellness 10:00 – 10:45 YHata Yoga – Sala 2
10:15
10:30
16:00		YWellness 16:00 – 16:30 YAlongamento – Sala 2		YWellness 16:00 – 16:30 YAlongamento – Sala 2
16:15
17:45		YWellness 17:45 – 18:30 YPilates – Sala 2		YWellness 17:45 – 18:30 YPilates – Sala 2
18:00
18:15			YWellness 18:15 – 19:00 YHata Yoga – Sala 1		YWellness 18:15 – 19:00 YHata Yoga – Sala 1
18:30
18:45

Segunda

YWellness
08:00 – 08:30

YAlongamento – Sala 2

Terça

YWellness
07:15 – 08:00

YPilates – Sala 2
YWellness
16:00 – 16:30

YAlongamento – Sala 2
YWellness
17:45 – 18:30

YPilates – Sala 2

Quarta

YWellness
08:00 – 08:30

YAlongamento – Sala 2
YWellness
18:15 – 19:00

YHata Yoga – Sala 1

Quinta

YWellness
07:15 – 08:00

YPilates – Sala 2
YWellness
16:00 – 16:30

YAlongamento – Sala 2
YWellness
17:45 – 18:30

YPilates – Sala 2

Sexta

YWellness
18:15 – 19:00

YHata Yoga – Sala 1

Sábado

YWellness
10:00 – 10:45

YHata Yoga – Sala 2

	Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado
06:00	Musculação 06:00 - 22:00 Natação & Hidroginástica 06:15 - 07:00 Natação Adulto Níveis	Musculação 06:00 - 22:00	Musculação 06:00 - 22:00 Natação & Hidroginástica 06:15 - 07:00 Natação Adulto Níveis	Musculação 06:00 - 22:00	Musculação 06:00 - 22:00 Natação & Hidroginástica 06:15 - 07:00 Natação Adulto Níveis
07:00	Natação & Hidroginástica 07:00 - 07:45 Natação Adulto Adaptação e Níveis YFitness 07:00 - 07:45 YCycling - Sala 2	Natação & Hidroginástica 07:00 - 07:45 Natação Adulto Adaptação e Níveis YWellness 07:15 - 08:00 YPilates - Sala 2	Natação & Hidroginástica 07:00 - 07:45 Natação Adulto Adaptação e Níveis YFitness 07:00 - 07:45 YCycling - Sala 2	Natação & Hidroginástica 07:00 - 07:45 Natação Adulto Adaptação e Níveis YWellness 07:15 - 08:00 YPilates - Sala 2	Natação & Hidroginástica 07:00 - 07:45 Natação Adulto Adaptação e Níveis
08:00	Natação & Hidroginástica 08:00 - 08:45 Hidroginástica Adulto YWellness 08:00 - 08:30 YAlongamento - Sala 2 YFitness 08:30 - 09:00 YABS - Sala 2	Funcional YLife 08:00 - 08:45 Funcional YLife Adulto Natação & Hidroginástica 08:00 - 08:45 Natação Adulto Adaptação e Níveis	Natação & Hidroginástica 08:00 - 08:45 Hidroginástica Adulto YWellness 08:00 - 08:30 YAlongamento - Sala 2 YFitness 08:30 - 09:00 YABS - Sala 2	Funcional YLife 08:00 - 08:45 Funcional YLife Adulto Natação & Hidroginástica 08:00 - 08:45 Natação Adulto Adaptação e Níveis	Natação & Hidroginástica 08:00 - 08:45 Hidroginática Adulto YFitness 08:00 - 08:45 YGap - Sala 2	Musculação 08:00 - 15:00 Natação & Hidroginástica 08:15 - 09:00 Natação Adulto Adaptação e Níveis
09:00	Natação & Hidroginástica 09:00 - 09:45 Natação Infantil - Adaptação 1 e 2 Esportes 09:00 - 09:30 Iniciação Esportiva - 3 a 6 anos Ginásio Esportes 09:30 - 10:00 Iniciação Esportiva 2 ( 3 a 6 anos) Ginásio Natação & Hidroginástica 09:45 - 10:15 Natação Infantil - Boinha	Natação & Hidroginástica 09:00 - 09:45 Natação Infantil - Adaptação 2 YFitness 09:00 - 09:45 Jazz Infantil Iniciante ( 7 a 12 anos) Sala 2 Natação & Hidroginástica 09:50 - 10:20 Aquababy	Natação & Hidroginástica 09:00 - 09:45 Natação Infantil - Adaptação 1 e 2 Esportes 09:00 - 09:30 Iniciação Esportiva - 3 a 6 anos Ginásio Esportes 09:30 - 10:00 Iniciação Esportiva 2 ( 3 a 6 anos) Ginásio Natação & Hidroginástica 09:45 - 10:15 Natação Infantil - Boinha	Natação & Hidroginástica 09:00 - 09:45 Natação Infantil - Adaptação 2 YFitness 09:00 - 09:45 Jazz Infantil Iniciante ( 7 a 12 anos) Sala 2 Natação & Hidroginástica 09:50 - 10:20 Aquababy	YFitness 09:00 - 09:30 Ballet Infantil - 3 a 6 anos Natação & Hidroginástica 09:15 - 10:00 Hidro KIDS

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ACM SÃO JOSÉ DOS CAMPOS

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