Fitness
FITNESS
WELLNESS
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FUNCIONAL
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Musculação
MUSCULAÇÃO
01 Assista o vídeo e saiba como foi nossa celebração aos 120 anos
A ACM vai muito além de um espaço físico, ela forma uma comunidade unida em prol do desenvolvimento pessoal dos associados, seja esse desenvolvimento físico, emocional ou social.
02 Nossas novidades não param
Aqui na ACM São Paulo, as novidades são postadas semanalmente para que você que já é ou pensa em se tornar um acemista, fique sempre atualizado.
Nós somos fortalecimento.
Nós somos superação.
Nós somos vivência.
Nós somos história.
Nós somos acolhimento.
Nós somos cultura.
Nós somos gerações.
Nós somos ACM.
Calcule seu IMC (Índice de Massa Corporal)
| IMC | Classificação | Obesidade (grau) |
|---|---|---|
|
MENOR QUE 18,5 |
Abaixo do peso |
0 |
|
ENTRE 18,5 E 24,9 |
PESO NORMAL |
0 |
|
ENTRE 25,0 E 29,9 |
SOBREPESO |
0 |
|
ENTRE 30,0 E 34,9 |
OBESIDADE GRAU I |
I |
|
ENTRE 35,0 E 39,9 |
OBESIDADE GRAU II |
III |
|
MAIOR QUE 40,0 |
OBESIDADE GRAU III (MÓRBIDA) |
III |
02 Natação & Hidroginástica
Natação, Hidroginástica e Raias Livres para lazer, além de treinos para Travessias Aquáticas. Tudo isso em piscinas aquecidas e semiolímpicas.
#VemPraACM nadar e aperfeiçoar seus nados.
03 esportes de
quadra
Basquete, Vôlei e Futsal – esportes de quadra criados pela ACM. #VemPraACM aprender a jogar essas modalidades onde tudo começou. E mais: Handebol e Society! Tudo isso em ginásios poliesportivos.
04 Acm mais perto de você
Confira os horários de aulas, endereços, contatos e um pouco mais da unidade mais perto de você. A ACM São Paulo possui 10 unidades esportivas espalhadas pelas cincos regiões da capital paulista, interior do estado e região metropolitana.
ACM é muito mais do que você imagina!
Bem-vindo(a) a uma Instituição filantrópica e beneficente, de utilidade pública, pertencente a um movimento internacional.
01 Desenvolvimento social
A ACM São Paulo tem no Desenvolvimento Social uma das formas de materializar sua missão institucional de “fortalecer pessoas, famílias e comunidades”, ajudando famílias a formar grandes cidadãos.
PIX SOCIAL
Seja um Investidor Social! Ajude a ACM a fortalecer seus programas sociais, doando qualquer quantia, via PIX SOCIAL. SAIBA MAIS
02 programa internacional
Programas de intercâmbio com foco em desenvolvimento humano. O departamento de Programa Internacional também é responsável por relações internacionais com ACMs do exterior, formalizando parcerias estratégicas.
03 Acampamento
Temporadas de verão e inverno do AcampamentoACM, com mais de 90 anos de existência e qualidade atestada pela Associação Brasileira de Acampamentos Educativos(ABAE). Para a criançada aproveitar as férias escolares na ACM.
TRANSPARÊNCIA
Relatórios e prestação de contas da área de Assistência e Desenvolvimento Social.
