DR INTERNET
Pode ajudar, mas é preciso cautela na hora de buscar informações sobre saúde na web A cada ano, com a ampliação do número de pessoas em rede, cresce a quantidade de internautas que acessam os sites de buscas para sanar dúvidas acerca de inúmeras doenças, remédios, médicos e até mesmo exercícios físicos. As justificativas […]
Atividade física na Gestação
Saiba quais exercícios e os benefícios da prática de atividade física na gravidez.
Soja é ótima, mas com moderação.
Saiba os benefícios da soja e seus malefícios em grande quantidade. Afinal, moderação é saúde.
Ainda o mesmo peso?
Está sofrendo do temido efeito sanfona? Se liga nas dicas de como perder peso de forma saudável.
Longevidade é na ACM
A ACM é o lugar para você que tem mais de 60 anos, e deseja uma melhor qualidade de vida.
Pratica musculação? Se liga nas dicas!
Esclarecimentos sobre as principais fake news da musculação.
O PODER DO YHATHA YOGA
Você conhece o YHatha Yoga? É uma aula baseada no Hatha Yoga, que visa integrar corpo e mente, melhorar o condicionamento físico de maneira global e auxiliar na concentração e relaxamento. Hatha Yoga é o yoga física! Ela busca dominar o corpo em vista do aperfeiçoamento posterior da alma. “Ha” significa Sol e “Tha”, Lua. […]
É preciso alongar!
Descarte o óbvio!
Descarte o óbvio e comece a divulgar e a propagar a importância e os benefícios de se praticar uma atividade física. Já aconteceu com você de ter aquela vontade de dizer para seu amigo(a) sedentário(a) que um exercício físico o(a) ajudará a: :: melhorar os sintomas da depressão, da fibromialgia, do estresse louco dessa vida moderna, […]
A difícil arte da liderança
Temos novos integrantes em todos os Corpos de Líderes (CLs), assim como no Conselho do CampusACM. Cargos e funções diferentes são designados a todos os jovens voluntários, que, com seus 15 anos, já se encontram em posições de presidente, tendo como desafio liderar um grupo de meninos e meninas da mesma idade ao longo do […]