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Academias e profissionais de Educação Física: essenciais!

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A Prefeitura de São Paulo sancionou, na última terça-feira…

Reavalie sua rotina e adote novos hábitos

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Reavaliar a rotina e adotar novos hábitos pode ser a recarga…

Qual o seu exercício ideal?

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Você que ainda não pratica uma atividade física em uma das…

Saúde da mulher

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Saúde da Mulher: na ACM, é coisa séria! Seja aos 20, 30,…

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BLACK WEEK NA ACM!

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Reaproveitamento de alimentos

Reaproveitamento de alimentos  Eis a sustentabilidade na cozinha!…

Beba água! Hidrate-se.

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Beba água! Hidrate-se.  A ingestão de água potável e, no…

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Movimento e alimentação nutritiva para crianças: eis o segredo…

YFITNESS: 15 ANOS DE SUCESSO

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YFitness: 15 anos de sucesso! Programa de ginásticas - com…