Show de Perguntas e Respostas
Movimento e alimentação nutritiva para crianças
Doces fitness?
Que nunca falte doce em sua vida, mas que ele seja fitness. Doces fitness são uma boa opção para compor uma alimentação balanceada, afirma a nutricionista Bruna Paschoal, acrescentando que essas guloseimas “podem auxiliar no trânsito intestinal, conferir energia e nutrientes para a prática de atividade física, aumentar a saciedade e diminuir a vontade excessiva […]
Água de coco, um santo remédio!
Aliada da boa saúde e da beleza, a água de coco hidrata, alimenta, revigora e ajuda a emagrecer. Ótima opção para se refrescar neste verão! Rica em minerais, vitaminas, aminoácidos, antioxidantes, enzimas e carboidratos, que ajudam o organismo a funcionar de forma mais eficiente, a água de coco é reconhecida internacionalmente como o melhor reidratante […]
Doenças de pele no verão
Verão, calor, praia, piscina e…algumas doenças de pele que teimam em aparecer bem nesta época do ano, incomodando a curtição da estação mais alegre e convidativa de todas. Portanto, fique atento(a) aos sintomas e cuide-se. Saúde em primeiro lugar! Micose de praia A pitiríase versicolor é uma micose, mas, ao contrário do que se […]
15 benefícios da prática da Natação
Confira quais são os 15 benefícios advindos da prática da Natação e de outras atividades aquáticas na ACM / YMCA São Paulo. Saiba que esses benefícios estão diretamente ligados à saúde, bem-estar e qualidade de vida das pessoas que praticam uma ou mais atividades aquáticas, e aparecem ao longo da frequência às classes do Programa Aquático. […]