Síndrome Metabólica
Alimentação inadequada e sedentarismo causam obesidade, que levam à Síndrome Metabólica.
Hora do almoço é hora de treinar?
Movimento e alimentação nutritiva para crianças
Precisamos falar sobre o colágeno!
É o colágeno que estancará o envelhecimento precoce da pele. Mas como produzi-lo naturalmente em nosso organismo? Alimentação balanceada e exercícios físicos. Muito além de beneficiar apenas a estética, o colágeno, proteína fibrosa produzida pelo organismo, promove resistência, elasticidade, flexibilidade e sustentação de tecidos internos e externos do corpo humano. Encontrado nos ossos, tendões, vasos […]
Doces fitness?
Que nunca falte doce em sua vida, mas que ele seja fitness. Doces fitness são uma boa opção para compor uma alimentação balanceada, afirma a nutricionista Bruna Paschoal, acrescentando que essas guloseimas “podem auxiliar no trânsito intestinal, conferir energia e nutrientes para a prática de atividade física, aumentar a saciedade e diminuir a vontade excessiva […]