Soja é ótima, mas com moderação.
Saiba os benefícios da soja e seus malefícios em grande quantidade. Afinal, moderação é saúde.
Cuidado com o sal
Tempere com cuidado para sua refeição não virar uma bomba! O sal de cozinha tem em sua composição os elementos sódio e claro, o que resulta em cloreto de sódio. É essa combinação de elementos que confere o sabor salgado. Em excesso, traz uma série de problemas, como irritação da mucosa gástrica, retenção hídrica, doenças […]
Obesidade Infantil
Obesidade infantil e os perigos à saúde física de crianças e adolescentes
Hora do almoço é hora de treinar?
Reaproveitamento de alimentos
Reaproveitamento de alimentos Eis a sustentabilidade na cozinha! Faça o reaproveitamento dos alimentos que você consome. Vale a pena colaborar com o meio ambiente e evitar o desperdício. Os jogadores de casinos online estão a provar que têm consciência, e não apenas quando se trata de apostar de forma responsável. Estudos demonstram que os jogadores […]
Alimentação no inverno: evite os exageros!
Alimentação no inverno: evite os exageros! Nos dias frios, é normal comer um pouco mais, porque o organismo exige mais energia. Mas isso não pode servir de desculpa para abusar de alimentos calóricos. Sem falar naquela preguiça que não deixa você praticar alguma atividade física e que somada às calorias a mais pode resultar em […]
Alimentação Saudável
Alimentação Saudável: da infância à terceira idade Pensando na saúde alimentar de cada grupo etário, esboçamos um panorama sobre como manter uma alimentação saudável em diferentes idades, uma vez que é preciso equilibrá-la e saber o que é essencial para cada faixa etária. Confira se sua alimentação tem seguido algumas condutas adequadas para o bom […]