Obesidade Infantil

Obesidade infantil e os perigos à saúde física de crianças e adolescentes

Alimentação no inverno: evite os exageros!

Alimentação no inverno: evite os exageros! Nos dias frios, é normal comer um pouco mais, porque o organismo exige mais energia. Mas isso não pode servir de desculpa para abusar de alimentos calóricos. Sem falar naquela preguiça que não deixa você praticar alguma atividade física e que somada às calorias a mais pode resultar em […]

Alimentação Saudável

Alimentação Saudável: da infância à terceira idade Pensando na saúde alimentar de cada grupo etário, esboçamos um panorama sobre como manter uma alimentação saudável em diferentes idades, uma vez que é preciso equilibrá-la e saber o que é essencial para cada faixa etária. Confira se sua alimentação tem seguido algumas condutas adequadas para o bom […]

06 dicas de alimentação saudável para sobreviver à correria do dia a dia

Verão, calor intenso e a correria do dia dia… e a alimentação geralmente fica de lado, e a malhação então… quase um milagre manter o ritmo. Mas um ano novo limpinho está aí para escrevermos uma nova história na nossa vida. A chave para não se perder é ter alguma organização prévia e um bom […]