Emagreça sem pressa!
Chega de dietas milagrosas! Aprenda como perder peso de forma saudável.
Atividade física antes e depois da Bariátrica
A educadora Andreia Praça, da ACM Centro, concedeu depoimento ao Integra On-line, e contou como foi sua cirurgia bariátrica, confessando que a prática de atividades físicas e alimentação balanceada contribuíram bastante para a manutenção de sua saúde. Confira, agora, as 07 perguntas que fizemos à colaboradora.
Água de coco, um santo remédio!
Aliada da boa saúde e da beleza, a água de coco hidrata, alimenta, revigora e ajuda a emagrecer. Ótima opção para se refrescar neste verão! Rica em minerais, vitaminas, aminoácidos, antioxidantes, enzimas e carboidratos, que ajudam o organismo a funcionar de forma mais eficiente, a água de coco é reconhecida internacionalmente como o melhor reidratante […]