Posts

É preciso alongar!

/
É preciso alongar! Seu corpo agradece. Se você acha que praticar…

ACM HOME

/
Ferramenta on-line para praticar atividades físicas em casa, totalmente gratuita.

Aprenda na prática com a ACM!

Já estão abertas as inscrições para a segunda turma do Curso de…

Exercícios em 30 ou 60 minutos?

Existe algum tempo ideal para a realização de atividades físicas? Quanto …

Desafie-se!

A ACM / YMCA São Paulo, por intermédio de sua Divisão de Comunicação…