Criança não pode ficar parada!

Criança não pode ficar parada! Mas a atividade deve ser realizada na medida certa, para não ser prejudicial à saúde e comprometer o rendimento em outras atividades diárias. Toda criança precisa praticar algum tipo de atividade física desde os primeiros anos de vida, para que fique muito mais preparada física e psicologicamente na fase adulta, […]

Diversão na quadra: melhor forma de exercício!

Diversão na quadra é, sim, uma das melhores maneiras de se praticar uma exercício, uma atividade física. E na ACM é ainda melhor! É aí que eu lhe pergunto: você conhece o ginásio poliesportivo da ACM que frequenta? Não, não tem idade máxima para isso. Vôlei, Basquete, Futsal, Handebol, sempre há uma classe adequada para […]