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Partida de Futsal às sextas-feiras x Sedentarismo

19 de julho de 2018/em Materias /por ACM Blog

O Integra acompanhou uma partida dos colaboradores da Administração Central da ACM e divulgou dados alarmantes das últimas pesquisas Amil de Qualidade de Vida (PAQV). Acompanhe!

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Qual o seu exercício ideal?9 de abril de 2021 - 14:49
Você que ainda não pratica uma atividade física em uma das 11 unidades esportivas da ACM São Paulo: responda, agora, o teste abaixo e descubra qual seu exercício ideal. De antemão, já indicamos a todos a Natação e a Hidroginástica, uma vez que toda e qualquer atividade aquática oferece menor risco de lesões, estimula a musculatura do […]
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