Atividades – Guarulhos – Para todas as idades
Transforme motivação em resultados. Variedade de horários, com aulas de, no mínimo, 45 minutos, diversas opções de atividades, lazer, interação e fortalecimento de vínculos.
Natação
Para toda família: adulto, infantil e para bebês, em piscinas semiolímpicas e aquecidas, nas 11 unidades esportivas.
Hidroginástica
Condicionamento físico e melhora do sistema cardiorrespiratório, enrijecimento muscular, perda calórica, correção da postura e relaxamento.
Musculação
Atividades em modernos equipamentos, em salas climatizadas e amplas, nas 12 unidades esportivas.
Treinamento Funcional
Programa Funcional YLife, que proporciona resultados rápidos e eficientes, intercalando treinos coletivos e personalizados.
Esportes
Aprender, se divertir e compartilhar do espírito de equipe nas classes de Basquete, Vôlei, Futsal, Handebol, Society e muito mais.
Ginástica
YFitness e YWellness: programas de ginástica exclusivos, criados pela ACM, cujas aulas são adaptadas e preparadas de acordo com as necessidades de cada classe e perfil fisiológico dos associados.
