Festa dos 15 anos do YFitness

Festa dos 15 anos do YFitness com muita atividade física, ao vivo, on-line, pelo YouTube e Zoom, para suar a camisa e ninguém ficar parado. 

Amanhã, sábado (12/12), das 14h às 17h, a ACM São Paulo comemorará, oficialmente, os 15 anos do YFitness: sistema de ginásticas criado, exclusivamente, pela Instituição, com aulas esquematizadas com foco no perfil fisiológico dos brasileiros e cultura nacional.

Nas três horas de evento, alguns educadores colocarão em prática aulas como:  YFight (aula baseada em técnicas de artes marciais, combinadas com músicas e coreografias motivadoras); YEssence (aula baseada nas técnicas de pilates, visando à melhora da postura e fortalecimento muscular); YHatha Yoga (o mais novo programa do sistema YWellness, embasado no Ioga Clássico); YDance (aula de dança com mvoimentos simples e diversos ritmos).

Além das aulas citadas, destaque também para o relançamento da YEnergy, uma aula que não depende de materiais de apoio, tem movimentos muito simples de serem executados e já é um sucesso nas lives e ferramenta on-line, ACM Home.

Sua presença é fundamental, afinal, todas as aulas são pensadas para você dançar, pular, treinar e ser feliz. Convide seus amigos e familiares. Participe! 

O link para você participar, via YouTube: https://youtu.be/R2H6D0RPN5c